Ваш город:
Иркутск?
Да, всё верно
Выбрать другой
Иркутск
ГлавнаяШкола психологииКурсы тайм-менеджмента.
+7 (3952) 435-933 код скидки:
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы тайм-менеджмента
в Иркутске

9 300 р. (скидка до 9 Декабря )
7 300 р.

За время обучения вы научитесь:

  • Заниматься планированием своего рабочего и личного времени!
  • Перестать нервничать по поводу дедлайна и нехватки ресурсов!
  • Не тратить время на бесполезные увлечения и перестать лениться!

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 13 академических часов.

  • Занятие №1

    РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ

    Подробнее

    Знакомимся с базовыми методами планирования времени, учимся правильно ставить приоритеты. Работаем с матрицей Эйзенхауэра и методом Парето. Узнаем о способах развития собственной мотивации и формируем полезные привычки.

  • Занятие №2

    СТАВИМ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ

    Подробнее

    Пользуемся подходами Agile и SMART, с помощью которых вы сможете поставить цели и быстро достигнуть их. Узнаем, как распределить время, чтобы его хватило и на личностное, и на профессиональное развитие. Формируем карту из системы целей.

  • Занятие №3

    ПЛАНИРУЕМ ДЕЛА ЭФФЕКТИВНО

    Подробнее

    Преподаватель расскажет о наиболее востребованных методиках планирования времени, среди которых выберете свою. Знакомимся с методом швейцарского сыра и помидора, учимся работать со спринтами и планировать время так, чтобы все успевать. Разрабатываем план саморазвития на месяц, неделю и день.

  • Занятие №4

    ПРОВОДИМ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ

    Подробнее

    Проводим анализ траты времени, с помощью тестирования выявляем так называемых «пожирателей». Учимся методам борьбы с ними, стараемся оптимизировать свою работу, чтобы успеть сделать больше.

  • Занятие №5

    СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ СТРЕССА

    Подробнее

    Разбираемся в проявлениях профессионального выгорания, анализируем свое психологическое состояние. Учимся снимать напряжение, связанное с дефицитом времени и большой загрузкой на работе.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 9 Декабря

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Цена до 9 Декабря: 7 300
Старая цена: 9 300

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЯТЬ НАГРУЗКУ И ОТДЫХ

    Подробнее

    Научитесь строить работу так, чтобы деятельность была максимально продуктивной, при этом вы не сильно уставали;

  • СТАВИТЬ АДЕКВАТНЫЕ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ

    Подробнее

    Узнаете, как правильно строить планы и успевать следовать им, а также уделять время личностному развитию;

  • РАНЖИРОВАТЬ ДЕЛА

    Подробнее

    Поймете, как выделить важные задачи и бесполезные, чтобы работать только над действительно значимыми целями;

  • ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ

    Подробнее

    Научитесь отслеживать факторы, заставляющие вас испытывать чувство напряжения и стресс.

Наши преимущества

  • Практикующие педагоги: получайте только актуальные знания

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫМ СЕРТИФИКАТОМ

  • По итогам обучения на ступени курса выдается сертификат, подтверждающий Ваши знания и навыки;
  • Добавьте сертификат в Ваше резюме и устройтесь на работу мечты;
  • я хочу заниматься в группе

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.